中华美食网 >> 食尚社区 >> 饮食健康 >> 芦笋炒虾仁
查看:4737 | 回复:0   芦笋炒虾仁 [复制链接]
lch96112 楼主    发表于 前年1月 | 只看该作者 | 倒序看帖 | 打印
初入厨门  
积分 23
UID 258251
帖子 11
注册时间 2015-01-22

芦笋炒虾仁:

主料:芦笋、虾仁、彩椒、

调料:蒜、食盐、鸡精、植物油适量。 

做法: 

1、首先将虾仁用清水洗净,控干水分;加入少许料酒、盐,抓匀,腌20分钟左右。 

2、芦笋用清水洗净,切成小段;辣椒切丝,蒜切片备用;锅中加入清水烧沸,加入少许盐、几滴色拉油,入芦笋段焯烫30秒。 

3、热锅冷油,爆香蒜片、彩椒,倒入虾仁,大火翻炒,入芦笋炒匀,加鸡精、盐,调味即可。

0 0
↑返回顶部    回复 引用
  广告区域
快捷回复
·用户发表意见仅代表其个人意见,并且承担一切因发表内容引起的纠纷和责任
·本站管理人员有权在不通知用户的情况下删除不符合规定的评论信息或留做证据
·请客观的评价您所看到的资讯,提倡就事论事,杜绝漫骂和人身攻击等不文明行为
蜀ICP备05028869号 Copyright(©) 2006 www.zhms.cn All rights reserved.